Nutricionista en Valladolid · Nutrición presencial y online

Según palabras de la propia OMS ‘la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso.’ Por lo tanto, no debemos fijarnos en ellas como un problema estético, si no como algo mucho más serio que puede tener consecuencias graves para nuestra salud.

Una de las peticiones de los deportistas es “quiero mejorar mi rendimiento”. La nutrición, la alimentación, forma parte de ese llamado entrenamiento invisible, fundamental para esa mejora de resultados y alcanzar nuestra meta. Una correcta planificación de la dieta del deportista, pre, intra y post entrenamiento puede marcar la diferencia.

Acompañamiento nutricional antes, durante y después del tratamiento oncológico, coordinado con tu equipo médico: pautas para los efectos secundarios que afectan a la alimentación (falta de apetito, náuseas, cambios en el gusto…) y para mantener el peso y la masa muscular.

Cada vez más personas optan por cambiar su alimentación dada la repercusión que tiene esta, ya no sobre su salud, si no sobre el entorno en el que vivimos. Pero no se puede hacer de cualquier manera y hay que tener en cuenta algunos factores si queremos hacer las cosas bien.